100% ziarno ostropestu plamistego.
Ziarna należy zmielić, bądź rozetrzeć w moździeżu. Sproszkowane można dodawać do sałatek, warzyw na parze, musli i wypieków lub stosować w postaci naparu: 1 szklanką gorącej wody zalać 1 łyżeczkę zmielonych nasion i powoli ogrzać do wrzenia. Gotować łagodnie pod przykryciem 5-10 min, a następnie odstawić na 15 min i przecedzić.
Wartość odżywcza w 100g produktu:
Wartość energetyczna w 100g produktu: | 376 kcal / 1 543 kJ |
Tłuszcz, w tym: | 24 g |
- kwasy nasycone | 4,6 g |
- kwasy jednonienasycone | 7,1 g |
- kwasy wielonienasycone | 12 g |
Węglowodany, w tym: | <1 g |
- cukry | <1 g |
Błonnik | 49 g |
Białko | 16 g |
Sól | 0,02 g |
Produkt może zawierać śladowe ilości orzechów.
Polska
Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.
Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.